Mehr Gesundheit ganz einfach

Auf diesem Blog möchte ich meine persönlichen Erfahrungen und mein Wissen rund um das Thema Gesundheit und Ernährung mit dir teilen!

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Wo Erwartungen schweigen, beginnt Heilung

Trauer ist unberechenbar – Erwartungen möchten Ordnung und Klarheit.

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Blaubeeren im Sauerteigbrot

Sauerteigbrot mit Blaubeeren – ein fruchtiges Frühstücksbrot aus Roggen und Vollkorn

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Ein Projekttag im Berufskolleg Rheine

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HAWEI – Neue Lieblingskombination

Meine Lieblingsrezepte für ein warmes Frühstück: Baked Oats & Haferwaffeln

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Die Raunächte – Zeit für Wünsche und Neuanfang.

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Zum Glück backe ich gerne

Kleine Kuchen im Glas mit
feinem Eierlikörteig und frischem Obst.

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Meine Chia-Brötchen

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Mein Hobby und mein Job

Ein Porträt von mir in der Mitarbeiter-Zeitung.

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Kartoffeln im Laubhaufen

Ein nachhaltiges Gartenexperiment mit Knolle und Kompost.

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Das Haferbrot – Mein Sauerteigbrot

Auch hier ist der Hafer richtig lecker.

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Mehr Hafer für dich

Schnelle Haferbrötchen ohne Kneten.

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Moos statt muss

Mein Garten hat sich für mich entschieden.

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Ein bisschen HAWEI – gerne täglich?

Abnehmerfolg durch Hafer und Eiweiß

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